实用指南
从这里开始
先阅读与你最相关的内容；出现危险警讯时，先就医，不要继续网页自我诊断。
预防健康
心脏与循环健康
认识无症状的心血管风险、胸部不适、心悸、水肿与晕厥，并清楚分辨哪些情况需要紧急医疗处理。
查看主题 →
预防健康
脑部与神经健康
用简单方式认识中风、突然无力或麻木、记忆变化与手抖，并把需要争取时间的症状放在最前面。
查看主题 →
预防健康
代谢、肾脏与肝脏健康
糖尿病前期、腹部肥胖、慢性肾病和脂肪肝都可能在没有明显症状时发展。了解日常检查与身体变化能告诉你什么。
查看主题 →
预防健康
癌症警觉与健康筛查
健康筛查本来就是给“感觉还好”的人。认识哪些身体变化需要医学评估，以及新加坡筛查如何成为预防健康的一部分。
查看主题 →
预防健康
眼睛、耳朵与感官健康
有些视觉或听觉变化只是困扰，有些却不能拖。先学会分辨，避免因为“等等看”而错过处理时间。
查看主题 →重点指南
中风与短暂性脑缺血：记住 F.A.S.T.，不要等
突然脸歪、手臂无力或说话困难可能是中风。在新加坡即使症状后来改善，也应立即拨打 995。
阅读指南 →
重点指南
身体没不舒服也要筛查吗？新加坡实用指南
筛查的目的，就是在部分疾病还没有症状时发现风险。了解 Healthier SG Screening 与家庭医生的个别化建议应该怎样配合。
阅读指南 →
重点指南
慢性肾病：没有症状时也可能已经开始受损
早期慢性肾病可能几乎没有症状。了解为什么在水肿、疲劳出现前，糖尿病、高血压以及血液/尿液检查就已经很重要。
阅读指南 →
重点指南
突然视力下降或眼睛红痛：不要等
突然视力下降和眼睛红痛可能属于需要争取时间的眼科急症。了解为什么急性青光眼等问题不能拖。
阅读指南 →
重点指南
胸痛或胸口压迫感：什么时候不能等
胸部不适有很多原因，但疑似心脏病发作的症状必须优先紧急评估。认识常见警讯，以及为什么这时中医必须先等一等。
阅读指南 →