为什么值得认真看待

很多人不去筛查，是因为“我感觉很好”。但筛查本来就是为没有明显症状的人设计的。高血压、高胆固醇、糖尿病和部分癌症都可能在没有不适时已经存在。筛查的目标不是把全身所有疾病都查一遍，而是在合适的人身上使用证据较充分、利大于弊的检查。

哪些情况会提高风险

新加坡 2026 年 Screening Test Review Committee 已更新多项癌症与慢性病筛查建议。卫生部强调在基层医疗环境中进行筛查，因为医生可以解释结果并安排后续。符合资格的新加坡人可通过 Healthier SG Screening 获得国家建议项目的补贴筛查。

比起依赖多年前保存的旧清单，更实际的是询问自己的 Healthier SG 诊所或常看的 GP，目前哪些筛查到期。筛查建议会更新，高风险人士也可能需要不同安排。可以简单记录每项检查的日期和后续建议。

中医养生不能取代有证据支持的筛查。即使调整生活方式或接受中医后感觉更有精神，也不能因此确认血压、胆固醇、血糖或癌症筛查一定正常。

筛查主要针对没有明显警讯的人。如果已经出现不明出血、新肿块、明显体重下降、持续胸部/呼吸症状或其他警讯，应直接接受医学评估，而不是等下一次例行筛查。