中医知识
先谈皮肤健康，再谈外观；以合理预期认识中医与生活方式可能提供的辅助。
实用指南
先阅读目前最需要的内容，日后有问题时再回来继续查阅。
从痘痘、湿疹样症状、刺激与美容需求出发，避免把所有皮肤问题都解释成“热气”或“毒素”。
实用了解常见瘙痒诱因、温和护肤方式，以及哪些皮疹或肿胀需要医学评估。
从清洁、产品使用、中医沟通和医疗评估角度，说明如何更有条理地面对痘痘与反复爆痘。
从皮肤屏障、保湿、刺激因素、中医配合和医疗诊断角度，整理持续瘙痒和敏感皮肤的实用重点。
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