重点先看
  • 重点是和这个人过去的能力相比，而不是和别人相比。
  • 药物改变、抑郁、睡眠差和听力下降都可能模仿或加重认知问题。
  • 突然意识混乱与逐渐健忘不同，可能属于医疗急症。

为什么值得认真看待

睡眠、压力、情绪、酒精、药物、听力、视力和身体疾病都会影响记忆。偶尔想不起一个名字，后来又记得，与在熟悉地方反复迷路、忘记重要账单，或以前会做的日常事务突然处理不了，是不同层次的问题。最有用的问题通常是：日常功能有没有随时间下降。

哪些情况会提高风险

家人的观察非常有帮助，例如反复问同一个问题、迷路、忘记约会、煮东西不安全、性格明显改变，或无法管理金钱和药物。医生可以先寻找可逆因素，再决定是否需要认知测试、血液检查或专科评估。

下一步应该怎样做

维持规律运动、社交、足够睡眠、良好的听力/视力照护，以及控制心血管风险，都有助于脑部健康。若记忆与功能持续变差，不要只靠“补脑”产品来代替评估。

中医可以放在哪里

中医可以用于处理相关的睡眠或压力问题，但不能用传统概念直接给失智症下结论，也不能因此排除认知退化的医学原因。

什么时候不要等

突然意识混乱、新出现无力、说话困难、剧烈头痛、发烧同时行为异常或晕倒，应紧急就医，而不是按普通记忆问题慢慢预约。

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重要提醒

本页提供一般健康教育，不是个人诊断或紧急医疗计划。突然、严重、持续恶化或伴随危险警讯的症状，应优先接受适当的西医/急诊评估。