“天然”不等于“没有作用”

草药和补充剂可能产生生理作用。人们正因为期待这些作用才会使用它们，而相互作用、副作用或成分重复也因此可能发生。

建立一份总清单

列出处方药、非处方药、维生素、保健品、草药方、作为治疗用途饮用的茶，以及偶尔使用的产品。最好加上剂量与频率，并把同一份清单给医生、药剂师与中医师查看。

某些情况需要特别谨慎

怀孕、哺乳、肝肾疾病、抗凝治疗、癌症治疗、癫痫药物、移植相关药物或准备手术，都可能需要更多专业评估。

不要自行停止处方治疗

如果有人只是为了开始保健品或草药方，就建议你停止处方药，应让原本开药的医生参与讨论。协调通常比把两个系统完全分开更安全。

留意重复成分与不断换产品

复方产品可能含很多成分，同时使用多个产品后，很难判断出现反应时是哪一个造成。临床上允许的话，一次只改变一件事，并保留包装。

名称不清楚时，直接带产品最有用

品牌名和翻译后的药材名可能容易混淆。带原包装或清楚照片，通常比凭发音记住一个名字更有帮助。

重要提醒

本文仅供一般健康教育，不构成诊断或个人治疗方案。严重、紧急或快速恶化的症状应及时接受现代医学评估。