为什么不只是普通酸痛

痛风可以突然造成严重关节炎症，但感染也可能很相似。了解什么时候红热肿关节需要紧急评估。

疼痛是一种信息，不是一个诊断。骨、关节、肌肉、肌腱、神经和炎症问题可能重叠，症状随时间的模式有助区分。

应该观察什么

痛风常在数小时内出现，大脚趾根部、脚踝或膝盖很常见，甚至轻轻触碰都会非常痛。

不要只记录痛不痛，也要看功能：走路速度、从椅子站起、肿胀、晨僵、跌倒，以及日常活动是否越来越难。

反复发作和长期高尿酸会损害关节，也可能形成痛风石和肾结石；饮食只是长期管理的一部分。

维持力量和活动通常很重要，但运动种类和强度应根据诊断、受伤风险、骨质和当前症状调整。

严重发炎关节不应强力按摩，也不要因为不痛了就自行停用医生开的降尿酸药。

针灸或推拿可辅助部分肌肉骨骼症状，但当可能存在骨折、感染或急性严重炎症时，不适合强力处理。

第一次出现红热肿关节、伴发烧或全身不适、免疫功能低下或症状快速恶化时，应尽快排除关节感染。